Servizi
Il mio metodo multidisciplinare è ideato per ritrovare il meglio di te:
Nutrizione Funzionale
L’acqua e il cibo assunti, se correttamente scelti, ti possono portare ovunque perché sapranno darti l’energia, la forza e la salute per poterlo fare.
Il regime alimentare non è un passeggero che sale e scende dall’autobus: è stile di vita, e, in quanto tale, va mantenuto e conservato preziosamente. Mangiare sano e con gusto è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene.
Respiro
L’aria sana e buona è medicina,
il modo in cui respiriamo è terapia.
Domandati: “Respiro da sempre, ma come lo faccio?”
Ansia, stress, impegni, quotidianità soffocano il respiro, lo fanno corto, ciò genera, a sua volta, nuova ansia: il ciclo vizioso si alimenta da sé facendoti sentire come “in gabbia”. Educa il tuo respiro, per nutrire finemente corpo e mente e dare il meglio di te, sempre!
Movimento
Cosa può educare il tuo metabolismo, il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo respiro?
Il movimento.
Scopri l’attività fisica, l’esercizio fisico o allenamento più adatto a te, che ti faccia sentire bene e, se puoi, praticalo con chi ti fa sorridere.
Lavorando insieme in queste tre macro aree, unendo la passione all’esperienza nel campo dell’alimentazione e dell’integrazione alla tecnologia, possiamo incrementare, mantenere e raggiungere la performance fisica ottimale e aumentare il tuo potenziale cognitivo.
Migliorare la performance psicofisica significa:
- incrementare lo stato di salute,
- riprogrammare corpo e mente affinché si mantengano sani e giovani il più a lungo possibile,
- prevenire, rallentare e combattere le patologie
(invecchiamento estetico, obesità, sovrappeso, insulino resistenza, deficit cognitivi, …) - stimolare le capacità rigenerative, protettive, antinfiammatorie
già intrinseche in ogni tua cellula e nel tuo sistema nervoso.
SFIDA LE ASPETTATIVE. MIGLIORA LA VITA!
AMBITI DI INTERVENTO
- Nutrizione Funzionale
- Nutrizione a sostegno della Fertilità maschile e femminile
- ritmi circadiani;
- stabilità glicemica;
- stabilità ormonale;
- infiammazione acuta e cronica, segni e sintomi di malattia;
- medicina estetica;
- performance sportiva;
- sistema immunitario e patologie autoimmuni;
- performance psicofisica;
- composizione corporea subottimale (sovrappeso, obesità, sarcopenia, obesità osteosarcopenica, …);
- scarsa o esaurita capacità di adattamento a eventi stressanti;
- persistenza di rimugino ed emozioni negative;
- manifestazione di sintomi vaghi e aspecifici (stanchezza al mattino, dolore addominale, insonnia, mani e piedi freddi, cefalea, …);
- stile di vita, nutrizione, esercizio fisico non corretti/equilibrati;
- neuro-infiammazione e diminuita performance cognitiva.
Inoltre si offre la possibilità di consulenza e corsi presso le aziende.
Implementare la performance
è frutto di un
lavoro di squadra:
-
forza di volontà
-
motivazione
-
consapevolezza degli obiettivi
sono la base del tuo successo.